Zdravá strava

Jak oslavit Svátek matek?

Jak ve svátek matek potěšit svou maminku? Společně stráveným časem. Ať už v kuchyni nebo mimo ni. Nominal vám v tom bude skvělým parťákem.

Věděli jste, že historie svátku matek sahá až do dob antiky, kdy byla žena oslavována jako dárkyně života a bohyně plodnosti a mateřství? Ve starověkém Řecku se tento den slavil uctíváním bohyně Rhey, matky všech bohů. Oslava matek se různými způsoby prolíná staletími i světem. V moderním světě se Den matek v různých podobách oslavuje již od počátku 20. století a dává nám příležitost poděkovat našim maminkám za všechnu péči a lásku, kterou nám celý život dávají.  

I u nás se tento svátek ujal a v mnoha rodinách přetrval i navzdory propagovanému MDŽ. Dodnes mi zní v uších básnička, kterou jsme se učili v mateřské škole (a kterou si možná připomenete i vy): “Na zahrádce rozkvetla konvalinka bílá, protože dnes svátek má maminka má milá…“. Jako dítěti mi vrtalo hlavou, jak mohly rozkvést konvalinky 8. března. Konvalinky rozkvetly samo sebou proto, že Den matek připadá na druhou neděli v květnu.

Květiny a malá drobnost sice potěší, každá maminka vám však řekne, že největším dárkem je pro ni čas strávený s rodinou, protože v každodenním životě je ho méně, než by chtěla. Věnujte proto v tento den pozornost jak svým maminkám, tak svým dětem. Zanechte všech zbytečných prací i starostí a buďte chvíli spolu. Říkáte si, že to se snadno řekne, ale těžko praktikuje? Na to vám řekneme jediné. Využijte kouzla produktů Nominal, které vám mohou pomoci podstatně zkrátit čas strávený v kuchyni. Anebo naopak! Zavdají vám příležitost vyjádřit si vzájemně lásku, protože příprava jídla je právě jako projev lásky a péče vnímána. A vy si můžete něco jednoduchého připravit společně.

Společně v kuchyni

Například v Anglii slaví svátek matek společným pečením mandlového koláče. Můžete se proto nechat inspirovat a společně se svou maminkou nebo dětmi vzít kuchyň útokem a připravit společně buď oběd, nebo třeba voňavý dezert.

TIP: Víte, že na webu máme sekci s recepty? Potěšte chuťové buňky celé rodiny něčím novým. Ať už z oblasti bezlepkových pokrmů či jídel připravených ze špaldové mouky. Inspirujte se na  https://www.nominal.cz/recepty

Je libo snídani do postele?

Anebo si tento sváteční den udělejte hezký už od rána. Podobně jako Švédové, kteří patří k nejšťastnějším národům na světě. A proč? Umí si totiž užívat sladkého nicnedělání a rádi si dopřávají třeba snídani do postele. Tu můžete pro sebe i své děti (nebo děti jako překvapení pro svou maminku) hravě připravit během pár minut. Pokud chcete opravdovou rychlovku, sáhněte po cereální kaši. Kaše Nomina jsou pro takovou příležitost naprosto perfektní. Připravíte je skoro mrknutím oka a následně si můžete vyhrát s jejím dochucením. Nápaditě na ni naskládejte barevné ovoce nebo přidejte trochu kvalitní čokolády. Hlavně ať vám chutná! Chcete-li se blýsknout a připravit něco trošku náročnějšího, vyzkoušejte třeba naše recepty na palačinky, lívance či vafle. Takové palačinky s jogurtem a džemem určitě potěší nejeden mlsný jazýček.

Večeře po francouzsku

Jídlo funguje ve všech kulturách jako úžasné a účinné sociální pojítko. Své o tom ví například Francouzi, kteří u večeře tráví třeba i tři hodiny! Není proto divu, že ve Francii je nejkrásnějším dárkem pro maminku pozvání na večeři. Obzvlášť pokud k jídelnímu stolu zasednou všichni její nejbližší. Výběr hlavního chodu je samozřejmě na vás, ale co takhle odklonit se od klasiky a uvařit něco zdravějšího? Můžete například vyměnit pšeničnou mouku za mouku celozrnnou špaldovou. Nebo vhodně použijte rýžovou mouku či kukuřičnou strouhanku. Tyto přirozeně bezlepkové mouky jsou skvělou alternativou do vaší kuchyně. Zahustíte s nimi polévku i omáčku, připravíte těstíčko ke smažení nebo vám poslouží jako pojivo karbanátků. Ať už zvolíte jakýkoliv pokrm, nezapomeňte mu dodat osobní dotek, který vaši maminku mile potěší.

TIP: Dezert potom můžete doslova vykouzlit za 5 minut a zbylý čas strávit povídáním si u rodinného krbu. Slyšeli jste o našich hrníčkových dezertech? Těsto umícháte přímo v hrníčku a šup s ním do mikrovlnky. Podává se ještě teplý, dozdobený šlehačkou a ovocem a připomíná něco mezi piškotem a suflé.

Ale pokud se chcete odvázat a překvapit maminku něčím výjimečným, co vypadá mistrovsky a přitom je příprava poměrně jednoduchá, vrhněte se na bezlepkový nebo špaldový Red velvet dort. 

Tento web využívá cookies

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zobrazit podrobnosti

Nastavení cookies

Vaše soukromí je důležité. Můžete si vybrat z nastavení cookies níže. Zobrazit podrobnosti