Przejdź do głównej zawartości

Kotleciki z cukinii z owsianką z ciecierzycy Nomina

Wierzymy, że to, co najlepsze, możemy zaoferować sobie i naszym bliskim, często pochodzi z najzwyklejszych składników, jeśli tylko poświęcimy im czas i uwagę. Te aromatyczne kotlety to piękny przykład tego, jak łatwo stworzyć kompletny posiłek pełen energii, zwłaszcza gdy nasza uczciwa owsianka z ciecierzycy stanowi solidną i zdrową bazę.

1. Przygotowanie rozpoczniemy od grubego zetarcia cukinii, lekkiego posolinia i odstawienia na co najmniej pół godziny. W tym czasie cukinia puści nadmiar wody, którą następnie dokładnie odciśniemy. Ten krok to sekret pięknie chrupiących kotletów.

2. Do odciśniętej cukinii dodajemy drobno starte ziemniaki, oba jajka, zmiażdżony czosnek i pachnący, świeży tymianek. Delikatnie doprawiamy mieszankę kroplą soku z cytryny, dodajemy nasiona konopi i wszystko dokładnie mieszamy.

3. Teraz czas na naszą owsiankę z ciecierzycy. Wlewamy ją do przygotowanej mieszanki warzywnej i dokładnie mieszamy po raz ostatni. Gotowe ciasto odstawiamy na około pół godziny, aby wszystkie smaki się połączyły, a owsianka pięknie stwardniała.

4. Łyżką formujemy z odciśniętego ciasta małe, równe kotlety i smażymy je na roztopionym maśle z obu stron na złoty kolor.

5. Podczas gdy kotlety stygną, przygotowujemy dip. Wymieszaj śmietanę z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, łyżeczką musztardy miodowej i posiekanym szczypiorkiem. Dopraw lekko solą i pieprzem do smaku.

Jak podawać z miłością:

Aby Twój talerz był nie tylko pożywny, ale i pięknie wyglądał, polecamy podawać te aromatyczne kotleciki z kremowym dipem i miękkim jajkiem w koszulce. Całość możesz udekorować świeżymi mikroliśćmi i pestkami granatu, które dodadzą potrawie radosnego i świeżego akcentu. Życzymy smacznego i wspaniałych chwil podczas wspólnego posiłku!

Cuketove-placky

Ta strona korzysta z plików cookie

Ta strona korzysta z plików cookie w celu świadczenia usług, personalizacji reklam i monitorowanie ruchu. Dalsze korzystanie z tej strony zgadzasz się z wykorzystaniem plików cookie. Więcej informacji

Ustawienia plików cookie

Twoja prywatność jest ważna. Możesz wybrać spośród poniższych ustawień plików cookie. Więcej informacji